陽光心理是什麼

答:陽光心理是:積構、知足、感恩、達觀的一種心智模式。每一個人都渴望擁有燦爛的人生，但真正能夠活得精彩無限，有滋有味兒，卻是那些始終以積極的方式迴應生活的人。生活就是一種態度，你能駕駛自己的心態，其實就開始J你的精彩人生。陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅趕黑暗和潮濕，温暖我們的身心，而心態對我們的思維、言行都有導向和支配作用。

陽光心理，應是博愛、寬容、樂達、開放、公正。

應該有膽識、有氣魄、精力旺盛，能力過人，總是給人一種積極向上的自信和力量，在人羣中具有凝聚力，讓人信任、樂於交往，有感召力，像陽光一樣給人一種生生不息的温暖和關懷。

《陽光心理》是2015年延邊出版社出版的圖書，作者是崔麗娟。

發白如雪，那是歲月滄桑撒下的鮮花彎軀如弓，那是時間老人積蓄的能量手如槁木，那是神農賜予不斷收穫的碩果睛若黃珠，那是上蒼賜予五彩繽紛的顏色。老年生活在整個人生階段最為厚重積澱，如何才能讓自己的老年生活更加健康而快樂、充實而精彩呢?本書試圖從五個方面進行説明:

社會角色變換與適應，旨在讓老年人在角色變換過程中很好地認同及適應自己的新社會角色

情緒修煉及性格養成，旨在幫助老年人保持積極的情緒狀態，改善養老生活質量

家庭生活與人際關係，旨在幫助老年人建立良好的家庭人際關係，晚年生活幸福美滿

社會交往的常見困惑，旨在幫助老年人進行積極、良好的人際交往，益於身心健康發展

如何實現心理抗衰老，旨在幫助老年人實現心理健康，提高生活質量，收到延年益壽之功。