立定跳遠可以考二級嗎

立定跳遠只是測試體能的一個指標項目，在正式的田徑比賽中是沒有的，所以沒有二級運動員的國家標準。男子跳遠二級為6.5米，女子跳遠二級為5.2米。跳遠又稱急行跳遠，是由助跑、起跳、騰空和落地組成的田徑跳躍項目。

跳遠起跳時，要快速起跳。起跳的力量主要來自於蹬地和擺臂。起飛後應該騰空。落地時要儘量收腹抬腿。着陸時應該向前伸展雙腿，用腳後跟着地。落地時，一定要下蹲。

不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。在比賽中運動員雙腳站立的位置沒有限制。跳躍時，只允許離開地面一次。如果雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論。

田徑訓練中經常使用一次試跳失敗的理論。立定跳遠是“達標”項目之一，是體育中考和會考的必選項目或自選項目。