俄式大擺拳有優點和缺點

優點

無論在競技實戰還是在街鬥中都是一個實用價值極高的技術。

俄擺快就快在雖然幅度大，但出拳動作是非常自然地由身體帶着手臂往前掄，越自然的動作就越快。

缺點

感覺幅度太大，速度太慢，容易傷手等等。

俄擺需要強化的肌肉，從接觸瞬間的動作分析來看，肌肉修煉是關鍵。