什麼是舒爾特

舒爾特表（Schulte Grid）通過動態的練習鍛鍊視神經末梢。心理學上用此表來研究和發展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度。

用來培養注意力集中、分配、控制能力拓展視幅加快視頻提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。練習的時間越長，看錶所需的時間會越短。隨着練習的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學者可以有效地拓展視幅，加快閲讀節奏，鍛鍊眼睛快速認讀而且對於進入提高階段之後，同時拓展縱橫視幅，達到一目十行、一目一頁非常有效。