認知行為技術是什麼時候提出的

是上個世紀80年代提出的。

這是心理治療的技術或者説心理治療的流派和名稱，主要的理論基礎是認為人的一些心理活動和一些行為方式之所以產生，是起源於對一些問題的認識，對一些問題的理解和獨特的一些思路。同時也相應的有不良的行為習慣和精神心理症狀或者是異常行為，是他背後產生的原因，所以治療方式就是找出症狀背後不良認知的特點和一些行為習慣、行為模式。對針對認知活動的特點和行為模式進行相應的調整，實施這種治療是需要很規範系統訓練的，專業性還是比較強，如果接受這種治療一定要在接受過相應專業培訓的心理治療師或者是精神科醫生來完成。