太極分多少級
來源:魅力女性吧 9.54K
太極拳分為
初段位:一段、二段、三段
中段位:四段、五段、六段
高段位:七段、八段、九段
1、楊式太極拳:姿勢較為簡單,動作柔和易練,既適合穿長衫、留辮子的人練習,又有益於健身。
2、武式太極拳:圈小勁捷、緊湊靈巧、勢簡技繁、術法分明、古樸典雅、端莊灑脱。
3、吳式太極拳:去掉重複和跳躍動作,修改定型,自成一家,形成了一個鬆靜自然、架式緊湊、緩慢連綿、不縱不跳、長於柔化、獨具風格。
4、和式太極拳:集拳架、推手、散手為一體,三者互為檢驗印證,寓技擊、修身、養身於一道。
5、孫式太極拳:動作小巧輕靈,架高步活,柔緩圓活,轉換輕盈,運動方向變化多樣,步法進退相隨,運轉開合相接。