跳宅舞有什麼要求嗎

跳宅舞就是指在家中跳舞健身，首先要準備在地上鋪上大面積軟墊子，地方要大周圍最好不要有硬的東西以防摔倒碰傷自己，跳舞動作儘量不要太大。