190男生多重才正常

身高190cm的男生正常體重範圍為76.5-93.5kg。

身高190體重在80公斤到90公斤都屬於正常，如果超出或者是低於標準體重20%，需要及時做調理。如果身體肥胖可以通過運動鍛鍊的方式來減肥瘦身，如果身體瘦弱，需要在飲食方面加強營養，要多吃一些高營養的補品。另外也應該增加運動鍛鍊，可以增強身體素質，有利於免疫力的提升。

身高190男生，按照身高體重的比例，這樣的身高，體重應該在160斤左右，可以算是標準身材，算標準體重有一個公式，體重除以身高的平方，只要在20到27之間，不出範圍，都算是正常值，，190的身高已經算很好了，稍微胖一點也會好看的，看起來也會很健壯。

身高和體重是綜合反映生長髮育及機體營養狀況的重要指標之一。身高190cm男生的標準體重一般可根據公式進行計算，即標準體重(kg)=身高(cm)-105，因此，身高190cm的男生標準體重通常在85kg。但通常情況下，體重上下浮動10%都為正常體重，超過標準體重10%-20%為超重，超過20%為肥胖，少於標準體重10%-20%為消瘦，少於標準體重20%為明顯消瘦。

因此身高190cm的男生正常體重範圍為76.5-93.5kg。