中年人的稱呼

男的叫大叔，女的叫阿姨。中年人一般在我國指的是40~60歲之間。他們這個時候按理説是屬於比較鼎盛的時期，因為年齡是非常的成熟。而且他們也正處於事業包括個人，家庭一個比較成熟的事蹟，所以説這個時候人的思想也都是特別的開放的。

中年人可以稱作：不惑之年、天命之世界各國尚無統一標準。依我國國情，普通人40歲-55歲作為中年階段較為符合實際。人到中年就要各方面多要注意了中年誰也避免不了，因此心態很重要，全世界很多人都處在中年期，你不是唯一。有些想做卻沒做的事情，應該去達成所願，不要留到將來成為遺憾。

中年人應該確保自己有健康的心理，不要自暴自棄。

運動是好體魄的催化劑，按時作息活出年輕：雖然無法和年輕人相比，但是中年人一樣可以讓自己活得快樂，經常運動就是最簡單的一種方法。

人沒有不老的，運動可以讓你維持更長久的活力。

運動的人和不運動的人，會隨着時間的流逝而出現明顯的差異