冬季屋子進光多遠算採光好

房子採光時間從陽光直射進房間算起，嚴寒天不少於2小時，冬至天不少於1小時。簡單來説就是夏季全窗採光所需時間為兩小時，冬季較低日照時間為一小時。如果是舊區改造工程，採光標準可以酌情降低，但不能低於嚴寒天一小時採光標準。

房屋朝向也是影響採光的重要因素之一。國內大部分城市還是帶房子朝南比較好。房子裏的卧室、客廳、餐廳等活動面向南或東南，採光比較好。

冬天採光四個小時最好，中午十點左右到下午三點左右，這樣四五個小時是温度最高的時候，這時採光對身體健康好，可以讓身體舒服展開，過了這個時間，就要養精蓄鋭了。