波紋疾走可以保持年輕嗎

來源:魅力女性吧 2.34W
波紋疾走可以保持年輕嗎

可以的,可以鍛鍊腿部力量和肌肉。人的骨骼好了,自然就顯得年輕,所以要多多練習波紋疾走對身體有好處,尤其是中老年人。

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