獼猴桃和火龍果哪個維c多

你好，獼猴桃和火龍果是獼猴桃維c多

獼猴桃富含維生素C，被譽為水果界“VC之王”。與其他水果相比，相同重量的獼猴桃維生素C含量是蘋果的10倍、葡萄的2.5倍、石榴的7倍。

而火龍果中含有豐富的維生素c和水溶性膳食纖維，具有良好的減肥瘦身的效果，同時還可以防止肌膚被氧化，能夠加快人體新陳代謝的速度，也有利於有效的美白肌膚，延緩衰老。