羽毛球雙打封網技巧

步驟/方式1

雙腳隨時保持啟動狀態，踮腳和微動，一定不要站死，保證隨時出現在球路上。

步驟/方式2

看對手擊球姿勢，做好預判。拍頭高舉，隨時準備下壓或者輕掉。