一般人幾點睡得沉

一般人幾點睡的遲

我個人感覺應該是夜裏12點到 2:00，是睡得最沉的時候了 因為我覺得很多的情況下，就是説大概10點多鐘睡覺的話 進入淺睡眠大概也就是11點多鐘，那麼進入深度睡眠的話，也就是夜裏的 12點到了凌晨2點，這段時間應該是深度睡眠的時間了