近視防控文案

預防近視首先要做到以下幾點：

第一、避免長時間近距離用眼。

第二、多參加户外活動。

第三、工作學習要做到三個一，眼睛距離桌面一尺，胸部距離桌沿一拳，握筆距離筆一寸。另外還要注意用眼環境不要過量或過暗，避免在顛簸的公交車上看書，特別是在嬰幼兒時期，多補充一些維生素和蛋白質。日常生活中要多注意眼睛衞生。