立秋最明顯自然現象

立秋後最明顯的是天氣慢慢的轉涼，早上和晚上涼快中午熱些，所以説秋天早晚温差大。氣候乾燥要多喝温水，多吃的蔬菜和水果。多吃葡萄有潤肺養肝的作用。還可以吃百合蓮子米，白木耳湯。適量運動。秋天容易讓人心情不好，可以參加一些有益健康的活動，要多笑。

1、晝夜差距小

秋季太陽直射點從北半球逐漸南移，秋分之後越過赤道，太陽直射南半球。從北半球看來，太陽的角度漸漸變低，晝夜長短差距變小。秋分時晝夜等長。

2、氣温下降

在我國，傳統上是以二十四節氣的“立秋”作為秋季的起點。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落。

3、豐收

從立秋起便進入秋季，在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向豐碩成熟。秋季是收穫的季節，很多植物在秋季成熟。

4、落葉

隨着氣温的漸漸下降，許多落葉多年生植物的葉子會漸漸變色，枯萎，飄落，只留下枝幹度過冬天。而一年生的草本植物將會步入它們生命的終結，整個枯萎至死去。

5、乾燥

進入秋季意味着降水、濕度等處於一年中的轉折點，趨於下降或減少，導致氣候乾燥，所以在秋季時節，應多補充水分，防止身體不適。

進入秋季後，由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨乾燥氣候。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物隨陽氣下沉而逐漸蕭落。秋季最明顯的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發黃，並開始落葉，莊稼則開始成熟。立秋是古時“四時八節”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。