14歲女孩有頭皮屑用什麼洗髮水

頭屑多一般建議使用抑菌、去皮脂、去屑的洗髮水，常用酮康唑洗劑還有二硫化硒洗劑。

頭皮屑多的主要原因，一方面是頭皮代謝加速，頭皮的皮脂分泌增多。另外一方面可能是有繼發的馬拉色菌感染，分泌刺激頭皮增生的物質，加速頭皮的脱屑。出現這種情況，酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑都有不錯的抑制馬拉色菌、去頭皮屑的作用。比較古老的還有複方硫磺洗劑、複方煤焦油洗劑，對於頭皮屑多也有作用，但是不要使用的過於頻繁，以免損傷髮質。另外，不要使用鹼性太大的洗髮水，可能對頭皮的皮膚屏障造成刺激和損傷，加速頭皮屑的產生。

頭屑多的人經常洗頭，儘量保持頭髮和頭皮清潔，還可以調整飲食，平時應多吃含鹼性多的食物，清熱去毒的食物也應多吃，刺激及煎炸的食物要少吃。