馬步樁與三體式樁哪個聚內氣快

武術拳種不同，修煉方法更不相同，沒有那個樁法就比那個樁法絕對就好之説。

首先，三體式樁法是形意拳中倡導的修身養氣功法，講究心平氣和輕鬆自然全身放鬆以意導氣。

而馬步樁是練習少林北派武術的基本樁法，為的是練習下盤穩固的功法。