健走心率對照表

健步走的心率，一名成年人在正常的情況下70∽120次／min。人的正常心率一般在60∽100次／min，心率低於60次／min屬於心動過緩，大於100次／min屬於心動過速。

成年人在靜息狀態下心率多數在60∽80次／min之間，稍微活動後可能適當的提高心率（比如慢跑或快走），但多數不會超過120次／min。