兩歲寶寶可以吃甜蝦嗎

兩歲的幼兒可以吃蝦子，幼兒一歲後就可以吃蝦子了。只是，幼兒吃蝦子之前，需要做過敏測試，確定幼兒對蝦子不會過敏，如果幼兒之前吃過蝦子，吃蝦子後身體瘙癢、起紅疹或有其他不適，説明蝦子不適合幼兒吃。

家長給幼兒準備蝦子時，需要剔除蝦殼、蝦頭，將蝦子身上的蝦腸、蝦屎都去除。選購當天新鮮、存活的蝦子，如果是死蝦，容易細菌感染，幼兒吃下去後，可能會出現腸胃不適問題。

蝦子味道鮮美，大部分幼兒都喜歡吃，且一次會吃很多。幼兒吃蝦子時家長得控制好量，每次吃蝦量不能超過200克，不然會影響其他食物營養的攝入。蝦子製作時不得添加過多調味料，不油炸、不生吃，儘量煮熟透給幼兒吃。蝦子雖含有豐富蛋白質，卻不適合天天吃，一個星期吃一次足矣。

兩歲寶寶可以少量進食蝦子。蝦肉營養價值極高，肉質鬆軟，除了蛋白質含量豐富外，還含有可以保護心血管的鎂及發育必須的碘、磷、鈣等，有補益的功效，有利於滿足嬰兒生長髮育的需求，提高機體的免疫力。

但是蝦中由於蛋白質和膽固醇較高，而嬰兒的消化功能較弱，所以食用時不宜過多。