刷牙正確方法電動牙刷

1、擠好牙膏在牙刷上，先別開機，等放到嘴裏再開機。不要擠太多牙膏，電動牙刷震動很給力，會極大提高牙膏的利用率，只用普通牙刷的一半就行。所以用電動牙刷變相也能節省不少牙膏。

2、放進嘴巴里，先找好位置(個人習慣)，然後開機，你的手不要用力，拿穩就行，然後胳膊來回移動，讓牙刷沿着牙線慢慢震動。這個過程中，手是不用力的，沒有動作的。

3、換區的時候，比如説外面刷完，要開始刷裏面了，這時只需稍微張大嘴巴，把牙刷轉個面就可以了，也不會碰到牙齦。很多新手説電動牙刷會戳到牙齦，幾乎都是因為不想張嘴，換區的時候在嘴巴里攪動導致。

4、刷完牙一定記得關機才拿出來，如果感覺沒刷乾淨，可以開機再刷一會兒。一般情況下，牙刷接觸到的位置，都能刷得很乾淨。電動牙刷不難用，就是很多第一次用的人覺得不適應，一般需要一到兩天以後才能適應。新手用電動牙刷最好先選擇好自己的模式，像千山電動牙刷一共有5檔模式，飛利浦入門款也有三檔，調好自己需要的模式，會讓你更快適應電動牙刷。

電動牙刷刷牙的正確方法可以參考改良版的巴氏刷牙法。

電動牙刷在日常生活中越來越普遍，通過振動的方式來幫助人們來清潔牙面，但是不代表人們可以完全依靠牙刷本身的顫動，應該參考改良版的巴氏刷牙法來進行刷牙。

將牙刷刷牙放置於牙頸部，呈45度角，上頜牙向下刷，下頜牙向上刷，勿橫着豎牙。

以2～3顆牙齒為一組，每顆牙齒至少刷5次，每次刷牙不得少於2分鐘，前牙舌側需要將刷頭豎起來刷，無法使用牙刷刷毛刷到的牙面需要配合使用牙線。

具體刷牙方法，可諮詢專業醫師意見。