上體能課有必要嗎

上體能課是非常有必要的，上體能課可以有效的提高身體的運動能力和身體素質。上體能課是運動訓練和比賽必要的手段和措施，它很有效的提高身體的運動能力，促進對技術更好的學習和掌握。體能的提高可以使運動員在訓練和比賽的過程當中更好的發揮技術水心

上體能課很有必要的，現在很多孩子身上都有一個共同的毛病，那就是“宅”，宅在家裏玩手機看電腦，導致許多孩子小小年紀戴上眼鏡，還有的駝背或者體質差。這些都是缺少運動帶來的後果，所以孩子體能課有機會的話還是很有必要參加一下的。