壓縮奶片一次最多吃多少

奶片別吃別吃得過多，一天20個左右就可以。奶片這是一種零食，吃得太多了會影響飲食，不利於身體健康，因為它裏面有糖，尤其是孩子，吃了有飽腹感，飯吃的少，會影響身體發育。

奶片當中有一些蛋白質，還有一些脂肪和糖，當做一種休閒食品，適當吃一些就可以，不能當做主食來吃，它裏面的營養成分比較單一，維生素、微量元素含量比較少。

1–2片！

一天最多吃1-2片，奶片作為新鮮牛奶的補充，可適當食用，但不能過量，因為奶片在消化過程中，要融化在體內的水分中，如果過量食用，體內的水分被吸收過多，反而對健康不利。