仲裁和律師哪個好

請律師好。

法律並沒有強制規定勞動仲裁要請律師，可以委託律師代理，也可以自己申請法律援助。

勞動爭議仲裁委員會處理案件實行仲裁員和仲裁庭制度，在仲裁員(仲裁委員會指定或當事人選擇)主持下，當事人在仲裁庭這個法定的、封閉的場所內就案件事實進行調查瞭解、質證、辯論、調解。仲裁委員會根據仲裁庭調查的事實進行法律適用，作出裁決。