森林懸崖峭壁怎麼上

抓住前上方牢固支點，用力上拉引體向上。

利用台階、縫隙或者其他地形，以手掌和小臂使向上或向左右移動。

利用側面、下面的巖體或物體以手臂的力量使移動。

利用能夠容納身體的裂縫，用背部靠住一側巖面，用四肢頂住對面巖石，使上移。

將手伸進縫隙裏，用彎曲手掌或握拳，以此抓住巖石的縫隙並移動