心鬱悶堵得慌該用什麼話來安慰

開導心裏鬱悶的四句話

一、有時候，雖然能想明白，但心裏就是接受不了。大道理人人都懂，小情緒卻難以自控。

二、別因為別人説了你想聽的話，就相信他們也別因為別人説了你不想聽的話，就記恨他們。有時，好聽的話不一定是好話，不想聽的話未必就是壞話。

三、人生苦短，沒必要和生活過於計較，別人想什麼，我們控制不了別人做什麼，我們也強求不了。唯一可以

四、生命的豁然總會隨着第一縷明媚到來。每天都有人離去，每天亦有人歸來。不必糾結於離去，亦不必欣喜于歸來。