典型的外向情緒穩定的氣質類型

多血質：活潑善交際 浮躁缺毅力

特點：外向，情緒穩定。多血質的人就像敏捷的豹子，屬於靈活好動的類型。他們自信滿滿，而且很容易適應新環境， 在哪兒都不會覺得拘束，總能把自己放在“主人”的位置上在工作學習上富有精力，效率高，愛鑽研，而且變通能力強，通常是業務骨幹。生活中，多血質的人興 趣廣泛，喜歡張羅事，也能撐場面。圈子裏的活動組織者往往就是多血質的人，有他們在就不會冷場。《三國演義》裏的曹操就是典型的多血質。

優勢與劣勢：多血質最突出的優點就是活潑而不衝動，重大局、不貪小利、不感情用事，具有沉穩的領導者氣質。但優 缺點是相對的，多血質的人情感豐富，但容易浮躁、粗枝大葉，精力易分散思維活躍，但有時對問題不求甚解，投機取巧適應能力強，但“注意點”變換快，容 易“移情別戀”，做事缺乏耐心和毅力。

發展方向：多血質的人是天生的領導苗子，能以發展的眼光看問題，經商、計劃、廣告一類的職業比較適合，比如外交家、商人、律師、新聞工作者、主持人、推銷員、監督員等。多血質不適合從事細緻瑣碎、單調機械、缺乏競爭性的工作。

膽汁質：豪爽有魄力 衝動脾氣急

特點：外向，情緒不穩定。膽汁質的人就像衝動的獅子，屬於興奮熱烈的類型。他們多數是急性子，情緒易激動，脾氣 容易“一點就着”。他們是天生的演員和演説家，表情、姿態、言語都極富感染力和表現力。他們有十足的幹勁，但不太善於做計劃，善變，以至於經常放棄。膽汁 質的人容易動感情，受到挫折時心境變化劇烈，《水滸傳》中的李逵就是例子。

優勢與劣勢：膽汁質的優點是工作積極進取，不怕困難，熱情高漲為人直率豪爽，表裏如一。缺點是脾氣急躁，行事魯莽，容易因小事而大發雷霆，甚至出現攻擊行為感情用事，辦事衝動，不考慮後果，事後又後悔。

發展方向：膽汁質適合的工作有：管理、外交、駕駛員、服裝業、餐飲業、新聞記者、演員、公安幹警、設計師、營銷員等外向型職業。他們需要克服自制力差、容易分心、粗心大意的缺點，摸索一套適合自己的制怒、制急、制躁的方法。

黏液質：踏實懂忍讓 守舊欠靈活

特點：內向，情緒穩定。黏液質的人就像勤勞的蜜蜂，緘默而沉穩。他們勤奮踏實，天生就貼着“靠譜”的標籤。做事 不緊不慢，但又能保質保量地完成任務，且嚴格恪守生活秩序和工作制度，不容易分心。黏液質的人會把握分寸，情緒上不易激動，很少表露情感，也不喜歡顯露自 己的才能。由於善於剋制忍讓，他們往往是圈子裏矛盾的“調停者”，是朋友們的“知心大姐”，但有時像個“老好人”。《西遊記》中的沙和尚就是典型的黏液 質。

優勢與劣勢：黏液質的優點是為人穩重，處變不驚，總能三思而後行。所以，身邊人都愛與他們交朋友，遇到事情也能把他們作為後盾。不過，黏液質穩重而缺乏靈活，踏實卻有些死板，沉着但生氣不足，行為稍顯遲緩，思維不夠靈活，容易因循守舊。

發展方向：黏液質的人適合需要耐心、相對穩定的工作，比如醫生、法官、管理者、會計、調解員、教師、人力資源師等。面對壓力，黏液質的人常常不主動應對而是迴避。壓力越大，就越容易放縱自己。建議遇事不要想太多，先行動起來。

抑鬱質：謹慎又敏感 孤僻易悲觀

特點：內向，情緒不穩定。抑鬱質的人就像敏感的小貓，敏鋭而羞澀。他們行為孤僻、表情靦腆，不太合羣，也不愛拋 頭露面，交往面窄。但相處久了你會發現這羣人很隨和，而且辦事穩妥可靠。他們往往是最能洞察世事的那個人，能體察到一般人所覺察不到的東西，但有事就喜歡 憋在心裏不説。抑鬱質容易動感情，受挫後會心神不安、茶飯不思，弄得自己很累，甚至拿別人的錯誤懲罰自己，如林黛玉。

優勢與劣勢：抑鬱質的優點是洞察力強、抽象能力好，有天才、藝術家的潛質。但過於缺乏安全感，具有挑剔、悲觀、情緒化的毛病。遇事常消極應對，容易一蹶不振。

發展方向：抑鬱質適合從事科學研究、校對、排版、檢察員、刺繡、祕書、藝術工作、哲學研究等。最好避免需要經常交際應酬的職業。不要孤僻，學會與人合作，融入集體。