一斤花生多少顆最好

一斤花生150顆左右最好。但是要帶殼乾的花生，自己家裏喜歡吃生花生的人，都喜歡在網上購買，當年新出曬乾的帶殼花生。新花生，生吃有點香甜味好吃。血小板減少的人，多吃生花生好。花生也是堅果類的，每天吃十至二十顆最好。可以增加腸道挪動。

1斤（500克）花生米大約在500－－2000粒左右。花生米品種不同，大小差別很大的，可以相差數倍。但常見的花生品種，每粒花生米的重量在0.25—1.0克左右。

花生，原名落花生，是中國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等。其屬薔薇目豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30～80釐米，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2～5釐米，寬1～1.3釐米，膨脹，莢厚，花果期6～8月