適合八十歲老人吃的餅乾

老年人可選擇無糖雜糧餅乾、通常營養較為豐富且易消化。但需注意老年人每天要適當進食零食，避免攝入過多影響正餐。

老年人消化系統功能相對減弱，消化食物的能力較差，日常飲食結構方面要以清淡易消化為主，因此在給老年人添加零食時，也要以胃腸道能夠消化吸收為原則，同時要確保低糖、低脂、富含膳食纖維和維生素等營養物質，如各種無糖粗糧餅乾、海苔、核桃、大棗、高鈣奶片等，既好消化又能夠給老年人補充營養，有利於身體健康。