單板前刃需不需要頂髖

不管什麼站姿都會用到頂胯，新手的話不要頂胯，也不要開肩，就是在中間，先練好傾倒換刃直立挺身。然後才是激活跨摺疊 膝蓋摺疊，有摺疊就有放開頂胯。肩部帶轉，你不能光看人家開肩帶轉後刃了，沒看見人家收肩帶前刃呢。無論日系美系其實先別不大。新手就看新手教程就可以了，不要看進階的，這樣越看越糊塗。