18歲男生標準身高是多少

來源:魅力女性吧 2.7W
18歲男生標準身高是多少

18歲男孩的正常身高應該在170釐米左右

但是身高受父母遺傳因素影響,也與後天鍛鍊以及營養狀態有關係,如果父母個子很高,那麼孩子個子多數都比較高的。若是想要促進生長則一般採取以下方法:

1、飲食,可以吃一些蛋白質食品,可以喝牛奶、吃一些牛肉。

2、多運動,男生打籃球長高,女生是打羽毛球長高。不喜歡運動的人的話,跳繩也可以,而且跳繩比籃球羽毛球的效果還要快每天跳個15~20分鐘就相當於打籃球2個小時左右。

3、早睡,人在晚上10點到2點之間是長高的黃金時間,所以儘量早睡。

4、拉伸,每天有空的時候壓壓腿,可以拉筋,這個也對長高是有幫助的。

熱門標籤