跳遠騰空步含義

田徑比賽中，跳遠運動員使用騰空步動作，跳的能遠一些。通過助跑，踏板，踏跳要有力量，腿部力量肌肉發達，彈跳力好，起跳高。

在空中保持起跳腿在前，後腿彎曲，收腹，跨越動作。落沙坑腳儘量往前，身體利用速度，衝擊力，越往前越好。

騰空步是源於在跳遠中的，指跳遠跳起後襬動腿擺到最高點成弓形，起跳腿蹬離地面繼續在體後保持的空中動作姿勢，技術上就叫騰空步。