八卦掌七星杆三角步練法

初學八卦掌三角步時可在地上畫一等邊三角形。三角形的三個頂點按逆時針分別為A、B、C三點，三角形邊的長度就是術者一個單步的長度。

開始姿勢是術者以順步的右虛步站在AB二個點上，即右腳在A點上，右手在前，右食指尖與眉平高，左腳在B點上，左手在小腹前。然後右腳抬起收回經過B點（左腳內側），向右踏在C點上屈腿站立，同時右手向上、向後、向下畫立圓收至小腹前

當右腳伸向C點時，左腿以開始蹬地使人體重心向右移動，當右腿屈腿站立時，左腳抬起經C點（右腳內側）伸向A點成左虛步，同時，左手由下向前、向上抬至左手食指尖與眉同高，成順步左虛步站立。然後，再以同法唯左右不同，左腳回收至B點，右腳上至A點成開始姿勢的順步右虛步。

如此在三角形上左右虛步的循環變換，就是八卦掌三角形的操練法。以上介紹的是初練八卦掌三角步時必須進行的練法，目的是為了培養步走三角形的意識。等這一步功夫練熟以後，就可以不拘泥在一個等邊三角形上練功，並且不一定要走等邊三角形。也就是説，術者可以在任何意想中的三角形上練習，並且其方向和邊長可以隨意而變化，到此才能到實際技擊中使用。