肩寬多少cm算天賦好

約在14Cm。

沒有固定的標準，每個人的肩部大小不同，肩部寬度應為三角肌峯間的一條直線，肩部寬度主要取決於鎖骨的長度和三角肌羣的發達程度。

正常人羣的標準肩寬應為14或2個頭長或3個頭寬。我身高175公分，肩寬52公分，據估計我們健身房的大塊肩寬要超過60公分，差不多13公分。

42釐米。肩部寬能夠顯得身材整體上寬下窄，特別好看。想要肩寬，需要有針對性的練習肩部。比如：坐姿啞鈴推舉和站姿槓鈴推舉，可以有效鍛鍊到我們肩部的前束。利用啞鈴側平舉和固定器械側平舉可以有效鍛鍊到我們肩部中束。利用啞鈴俯身飛鳥可以有效鍛鍊到肩部的後束。