立秋那一天曬太陽好嗎

好，可以曬！可以的，曬太陽可以使人體合成維生素D，維生素D又可以幫助人體鈣的吸引，而且90%的維生素D是通過陽光攝取的。

曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。