中性燈還是三色燈好

中性燈比較三色燈好，三色燈主要是增加色彩但對於讀書寫作業並沒有什麼意義，反而增加眼睛疲勞。而中性燈能夠保持自然舒適、從而有利於讀書寫作業，當然中性燈的亮度可調節更好。如果晚上睡覺可以調整到自己想要的光亮反而有助於睡眠。