拳擊繃帶兩隻手都要綁嗎
來源:魅力女性吧 2.18W
需要。1.大拇指穿過繩套。
2、 在手腕處纏繞一圈到兩圈。
3、 順手掌纏繞大拇指指關節一圈。
4、貼手背,順虎口纏繞手背一圈,然後纏繞指關節一圈到兩圈。
5、貼手掌斜繞手腕,手繃帶穿過食指與中指之間。
6、再次斜繞手腕,手繃帶穿過無名指和中指之間。
7、再次斜繞手腕,手繃帶穿過小拇指與無名指之間。
8、貼手背纏繞指關節一圈到兩圈。
9、回到手腕處,貼手腕纏繞一次,斜繞虎口,回到手腕另一側。餘下的手繃帶繼續纏繞手腕,直到搭上尼龍搭扣。