早晨聽不見鬧鐘怎麼辦

呵呵很簡單的我也睡覺比較死，不過有個辦法可以讓你準時起牀，而且對身體也好你只要每天把握好自己的小便時間，在晚上睡覺前一個小時，喝水，多喝水，晚上，你就會起牀上廁所，注意了，上廁所之後，你是醒着的看看時間，如果是早晨了，那就起牀鍛鍊，如果是晚上，就再喝水，天亮的時候，你就會憋醒，不起牀上廁所都不行，絕對不會再靠鬧鐘了