一個榴蓮千層切角熱量

一個三角榴蓮千層的熱量一般是每100g中含有293g大卡。是由榴蓮、雞蛋、奶油、糖等食材製作而成的。榴蓮性熱，具有活血散寒、健胃消食、美容養顏等功效，可以用於治療腹部寒涼、消化不良等症。

如果在減肥期間，應避免食用三角榴蓮千層這類高糖、高熱量、高脂肪的食物，可以選擇食用含膳食纖維高的食物如山藥、蘋果、火龍果等，或食用香蕉，燕麥等飽腹感強的食物，以減少高脂肪、高糖類食物的依賴，還可以通過體育鍛煉的方式減肥，如每天堅持跳繩、做瑜伽、游泳等。另外，積極的心理暗示也是減肥當中不可或缺的方式，要經常鼓勵自己。