熒光棒手環怎麼戴

1、將手環佩戴於手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的界面是朝自己一面的，別帶倒了。這樣自然行走，就可以記錄各種數據。

2、而測試心率，則需要站立不動，挺胸收腹，全身放鬆，將手臂抬起停留在平行於胸口的位置，保持姿勢不變，就可以看到手環界面在不斷變動，上面顯示了日期，時間，行走的距離，步數，最後是心率和血氧率，直到界面不再變動就可以了