維生素之王排名

維生素高的水果有刺梨、酸棗、沙棘、獼猴桃、荔枝、水蜜桃、杏子、甜瓜、柑桔、番木瓜等等。其中刺梨又叫刺菠蘿，它可是目前世界上維C含量最高的水果。

酸棗口感酸甜適度，生津止渴，小小的一顆果實卻包含着豐富的營養物質。沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，除鮮食外，還可加工成果汁、果醬等。