70歲可以去西藏旅遊嗎

來源:魅力女性吧 2.59W
70歲可以去西藏旅遊嗎

70歲可以來啊,注意提前一週開始吃紅景天。準備好高原藥和西洋參片。上拉薩前。先到西寧 大理 麗江 林芝等海拔在2000-3000之間的城市待幾天過渡,大概三四天再來拉薩 香格里拉等3500以上海拔的地方。上來後買氧氣罐,注意減少運動量,動作都慢一些。這樣就能最大程度減少高原反應。

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