自然鹽好還是精鹽好

還是精鹽好一些。

     自然鹽和精鹽是不同的。一般來説，自然鹽是指沒有經過加工處理過的，精鹽是指在自然鹽的基礎上加工過的。

     自然鹽分很多種，成分比精鹽複雜很多，有的天然鹽是鹽湖中主要含有道硝酸鉀，或者是氯化鈉。有的天然鹽是鹽礦，鹽井，海水蒸發的，主要成分是氯化鈉。天然鹽一般都含有氯化鎂，氯化鉀等成分。由於自然鹽成分複雜，一般不推薦直接食用。