兒童摸高器的正確使用方法

根據縱跳摸高考核的標準要求，是單手觸摸，左手或者右手都是可以的。

第一，場地要求：通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣温應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。

第二，測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後襬，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。