羽毛球反手握拍圖片

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羽毛球反手握拍圖片

反手握拍的時候大拇指是要豎起來的,微微豎起來,45度角這樣豎起來。然後你握拍的時候,這個手心這裏要懸空,這樣才好去發力。這就是反手握拍的方法。

常見的錯誤握拍方式

1)球拍握的太緊。球拍握的太緊,影響手腕的靈活度。

2)與地面不平行。這樣會影響擊球時的動作。

3)握拍太向裏,拍柄露出。這樣的握姿既不舒服,也影響到了手腕的動作。

4)握拍時, 拇指貼在球拍柄的上部。這種握拍方法十分不穩定,用力揮拍時,容易脱手。

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