練武術的人腰間的布帶叫什麼

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練武術的人腰間的布帶叫什麼

練武術的人腰間的布帶叫練功腰帶,分為軟帶和硬帶。進行武術運動時扎腰帶,是基於安全和力量的考慮。

練習武術時,紮緊練功軟帶,目的是利於氣息的調節,使腰腹部始終處於一種“腹實胸寬”的良好狀態。

在武術功法訓練時,尤其在進行較大力量和擰轉型訓練的過程中,宜扎武功硬帶,以保證在氣沉丹田基礎上的勁力發揮,同時又能保證腰部的運動安全。

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