休養身體的意思

意思是指通過休息的方式好好的調養自己的身心和身體，人的身體就像一台機器。

長期高強度運轉之後也需要進行休養生息，這樣才能讓身體得到喘息，比如去旅遊放鬆，去一些空氣清新的地方，放下一切壓力和煩惱，呼吸新鮮空氣，去做一些讓自己心情愉快的事情，也可以去鍛鍊一下身體，讓自己保持一個平穩的心態。