一個人孤單時為什麼會悲傷

在獨處之時最易多愁善感、胡思亂想。孤身一人的寂寞、電視綜藝裏與我們無關的喧囂、或許還有生活中的煩擾之事，疊加起來，以難以抵擋的衝勢，擊垮我們的心防，傷感與孤獨、苦悶與疲憊，在一瞬間便扼住心神。

這是很正常的。生活之中總有不如意之事，忙碌時沒空怨天尤人，所以這些默默累積的負面情緒往往會在我們孤獨時湧現。

學會面對內心的焦灼與痛苦，學會更多的愛自己與愛生活，努力讓生命更加充實，人生更加豐富。