歷經磨難後的雲淡風輕有故事

有一位叫日野原的老人，在93歲高齡時，依然精神矍鑠，思維敏捷，工作不輟。老人每天7點起牀，凌晨2點休息，每天工作18個小時，躺下3分鐘即可入眠。他從不吃維生素、強壯劑之類的藥品，偶爾服用卵磷脂用以健腦。有人請教他長壽的祕訣，他説：“很簡單，就八個字，好生，好老，好病，好死。”

就算再苦再累，遭受再多的坎坷磨難，也要葆有健康心態，活得雲淡風輕，這正是這位長者長壽的祕訣。

人老了，心不能老。心是一條路，心開，路就開心堵，路就塞。人生在世，不迷戀過往，不奢望未來，才有可望而可及的知足自在。一個人，之所以不開心，不快樂，是因為不知足。不知足，常常將人帶入痛苦的深淵。人生是一個過程，生命總會來來去去。學會雲淡風輕地面對，讓自己悠然灑脱，不問前路如何，一門心思走下去的人，相對於站在原地左顧右盼，不思行動的人，多了一份經歷者的幸福。

人都會變老，都會揮別青春，揮別精力旺盛的中年，直到有一天，日月經天，風采不再。你經意也好，不經意也罷，歲月之手都會在我們的發間染上霜白，額頭上刻下皺紋，臉頰上寫下滄桑。這一切，誰都無力挽回，也無法更改。你若困陷其中，能留下的，或許就只能是歎息了。

但無論如何，我們還活着。只要活着，就要有積極的心態。雖然我們失去了生命外在的彈性和張力，但內在的沉穩、寬容、豁達、睿智，不正是過往歲月饋贈給我們的最好禮物嗎生命過程沒有絕對的好與壞，繁華有繁華的蒼涼，平淡有平淡的雋永。

雲淡風輕的日子，內心擁有了更多值得咀嚼和回味的東西。內在的珍藏如陳年老酒，正一絲一縷、一點一滴地散發出來。