跳高一米六難嗎

身高在1.80左右的健康人士。年齡在20歲左右的年輕人，只要是經常參加體育鍛煉，經常參加球類運動。彈跳力稍微好一些的，要跳過去1.60的高度，其實並不是很難。平時只要多練習蛙跳，跨跳，深蹲起跳，蹲槓鈴等動作，以增加彈跳力，增加爆發力，腿部力量肌肉發達，就可以跳的很高，超過1.60也不困難。